Роберт Сапольски – известный нейроэндокринолог, автор многих исследований, научно-популярных книг. В своих работах он объясняет, что поведение человека может быть обусловлено биологическими причинами, такими как генетика, климат в помещении, чувство голода и т.д. Понимание основ биологии поведения человека помогает принять себя и происходящее со мной. В статье рассказывается, как это знание может помочь людям, склонным к самокритике, перфекционизму и тревожности.