Статья рассказывает о том, что все эмоции нужны нам для каких-то целей, в том числе и стыд. Автор рассказывает о своем опыте работы со стыдом и о том, как ей удалось преодолеть свой механизм защиты и начать проявляться и говорить о себе. В конце автор благодарит Алену Степакину, Эльвиру Осинову и всех участников расстановок за помощь в этом процессе.