Запрет на эмоции не означает, что их нет. Накопленные эмоции могут привести к психосоматическим реакциям. Важно научиться принимать и выражать свои эмоции, создавать безопасное пространство для этого. Психотерапия может помочь в этом процессе. Начинающий гештальт-терапевт приглашает клиентов на условиях свободной цены.